Resistência física

Resistência física

Sugestão de uso

A capacidade que seu organismo tem para cumprir suas metas de treino sofre influência de vários fatores como: horas de sono, níveis de stress, tipo de alimentação e treinamento. Abaixo, sugestão para melhorar sua resistência para treinar

É importante que você sempre consulte seu médico ou nutricionista para avaliar e indicar a melhor opção de dieta e suplementação conforme os seus objetivos.

Café da manhã
1
Café da manhã
Pela manhã 1 cápsula de HYDROXY SIX e 1 dose de WHEY PROTEIN USA.
Almoço
2
Almoço
No almoço 1 tablete de VIT GLAFT. Após o almoço 3 cápsulas de JOINT WAY e 1 cápsula de HYDROXY SIX.
Pré treino
3
Pré treino
Antes do treino 1 dose de CYBER PROTEIN + 3 cápsulas de BCAA PUMPMAX.
Pós treino
4
Pós treino
Após os treinos uma porção de PURE LGLUTAMINE + 3 cápsulas de BCAA PUMPMAX.
Fim de jornada
5
Fim de jornada
Tomar 1 dose de WHEY PROTEIN USA antes e dormir.