Os BCAAs compreendem três aminoácidos essenciais: a leucina, a isoleucina e a valina. Os aminoácidos essenciais são aqueles que não são produzidos pelo nosso organismo e devem ser obtidos pela dieta, como as fontes proteicas de origem animal. No músculo, esses aminoácidos são utilizados como uma importante fonte de energia durante o estresse metabólico, que ocorre durante as atividades físicas intensas. Os BCAAs também promovem a síntese proteica no pós-treino e diminuem a perda de proteínas durante o período de treino

• Rápida absorção
• Recuperação acelerada