Definição muscular

Definição muscular

Sugestão de uso

Se o que você procura é definir os músculos que já ganhou com muito suor e sacrifício, uma dica importante é praticar mais exercícios aeróbicos como corridas e bicicleta.

É importante que você sempre consulte seu médico ou nutricionista para avaliar e indicar a melhor opção de dieta e suplementação conforme os seus objetivos.

Café da manhã
1
Café da manhã
Tome 1 porção de WHEY PROTEIN USA de manhã.
Almoço
2
Almoço
1 cápsula de HYDROXY 6 antes do almoço.
Pré treino
3
Pré treino
Antes do treino 1 dose de L-CARNITINE FIRE com 3 cápsulas de BCAA PUMPMAX + 1 porção de REDWAY 3D.
Pós treino
4
Pós treino
Após o treino 1 porção de WHEY PROTEIN USA com 4 cápsulas de L.A. USA SOFTCAPS + 3 cápsulas de BCAA PUMPMAX.
Jantar
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Jantar
Antes do jantar 1 porção de CYBER PROTEIN.