"Se eu não treinei, eu devo suplementar? E a dieta, deve ser a mesma nos dias em qu...
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@mangabeirajuh Ingredientes: 1/2 Abacate grande ou 1 pequeno (bem maduro); 1 scoop de...
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Ingredientes: 2 xícaras de chá de água fervente; 1 xícara de...
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Estes cookies protéicos de pasta de amendoim e chocolate são muito fá...
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