Ingredientes aliados ao emagrecimento saudável

A ciência é eficiente pois com ela não há opniões e sim fatos, ela nos proporciona uma ampla visão e mais opções para atingir um objeti...

Ingredientes aliados ao emagrecimento saudável

A ciência é eficiente pois com ela não há opniões e sim fatos, ela nos proporciona uma ampla visão e mais opções para atingir um objetivo como por exemplo emagrecer. Por isso todos os produtos da Midway Labs são baseados em pesquisas científicas.

Os ingredientes abaixo foram pesquisados por cientistas, universidades e laboratórios aonde passaram por testes de estabilidade e interatividade com o corpo humano.

Você sabia que as vezes o que falta na sua dieta pode ser apenas 1ingrediente? 

Sim, 1 ingrediente pode fazer toda a diferença!

Veja os principais ingredientes aliados para o seu emagrecimento:

1. Cafeína

A cafeína estimula o sistema nervoso, sendo que este envia sinais diretos para as células de gordura “ordenando” que as mesmas sejam quebradas e utilizadas como energia. Isso é feito devido ao aumento nos níveis de um hormônio chamado “Epinefrina”. A Epinefrina (também conhecido como adrenalina) circula através do sangue para os tecidos adiposos, sinalizando-os para quebrar as gorduras e liberá-las no sangue.Atente-se que apenas a liberação de ácidos graxos no sangue não ajuda a perder gordura, a menos que você esteja queimando mais calorias do que consome através da sua dieta.

A condição acima exposta é conhecida por “Balanço Energético Negativo”. E você pode consegui-lo através de se exercitar mais ou comer menos.

Uma estratégia complementar para alcançar esse déficit calórico seria fazer o uso de suplementos termogênicos – os famosos “queimadores de gordura”, como, por exemplo, a cafeína em si.

2. L Carnitina

O nosso corpo produz carnitina no fígado e rins através da lisina e metionina. A Carnitina em humanos é sintetizada endogenamente e obtida através da ingestão de alimentos. Principalmente a partir da carne vermelha e laticínios, porém como nem sempre nossa dieta é completa, acabamos não consumindo o nível necessário de Carnitina no corpo. Por isso existem suplementos dietéticos contendo (L-carnitina) com alta pureza.

A L-Carnitina é habitualmente associada à perda de peso, pois ajuda o corpo a produzir energia ao transportar ácidos graxos.

L Carnitina axila a transformar a gordura corporal em combustível para treinar.

Estudos demonstram que a suplementação com L-Carnitina permite melhorar a performance física, auxiliando assim na hipertrofia muscular.

Em média, o corpo armazena cerca de 20g de L-Carnitina, estando a maioria armazenada no músculo esquelético.

No entanto, esta quantidade não será suficiente para obter benefícios, e por isso a suplementação com doses extras de L-Carnitina é comum para melhorar os resultados.

3. Picolinato de Cromo

Pesquisadores entendem que o Picolinato de Cromo seja capaz de estimular a redução do apetite e o desejo por doces, além de acelerar o metabolismo e impulsionar a queima de gordura, o qual levaria a perda de peso.

A Bella Falconi nos explica: "O Chromus da Glamour Nutrition contém em sua fórmula o mineral picolinato de cromo. O Picolinato de Cromo pode contribuir para o emagrecimento porque melhora a ação da insulina e influencia o metabolismo de carboidratos, lipídeos e proteínas e, além disso, pode ser utilizado como um aliado para baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos. Muitos profissionais da nutrição aconselham o uso de picolinato de cromo para ajudar a controlar a vontade de comer açúcar. Eu, particularmente, acredito que faz muita diferença, pois ele otimiza a glicose no organismo e de quebra, ainda auxilia no processo de construção muscular."

4. Quitosana

A quitosana é uma fibra natural composta da fonte de esqueletos dos crustáceos que pode não só auxiliar no processo de emagrecimento, mas também facilitar a cicatrização e regular os níveis de colesterol no sangue.

Pelo fato de diminuir a absorção de gorduras e eliminá-las nas fezes, a quitosana pode auxiliar na perda de peso, no entanto, para que o emagrecimento seja possível, é necessário aliar o uso da quitosana a uma alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regulares.

A quitosana funciona a partir do seguinte processo: ao entrar em contato com as substâncias líquidas estomacais, ela transforma-se em uma espécie de gel, agrupando a gordura em um volume até 8 vezes maior do que seu peso e, por fim, eliminando esse conjunto pelas fezes. Sendo assim, a gordura é eliminada do corpo, evitando ser estocada nas células adiposas.

5. Oleo Helianthus

"O óleo de Helianthus é um óleo retirado da semente do girassol e possui em sua composição uma grande quantidade de ácidos graxos insaturados, como o ômega-9, ômega-3 e, principalmente, o ômega-6. Esses ácidos graxos são essenciais pra existência humana por desempenharem importantes funções em vários processos metabólicos, além de atuarem, também, como fatores protetores em doenças coronarianas.

Além desses benefícios, o principal efeito associado ao produto se baseia em estudos que mostram que o ômega-9, presente também no óleo de girassol, é capaz de interromper e reverter o processo inflamatório causado por dietas hipercalóricas. Essa inflamação ocorre em uma região do cérebro chamada hipotálamo, que é responsável pelo controle da fome e do gasto energético. Quando o hipotálamo se encontra em processo inflamatório, há uma perda do controle neural sobre essa região, o que faz com que essas pessoas percam gradativamente o controle da fome, e comecem a consumir mais calorias do que conseguem gastar. O ômega-9 é capaz de atenuar essa inflamação e restabelecer o processo de sinalização celular que controla o apetite, favorecendo, assim, a perda de peso. Além disso, a perda de peso não é associada apenas a recuperação do controle da fome, mas também pela hipótese do aumento do gasto energético, o que gera um gasto maior de calorias."

Dra. Jeanne Nogueira Nutricionista CRN-DF 6875

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